Sống khỏe

Sản phẩm

Tin tức sự kiện

Bí quyết đón mùa Tết khỏe

22/01/2025

Tết đến xuân về mọi người đều muốn tận hưởng một dịp quây quần bên gia đình và bạn bè chính vì vậy việc giữ gìn sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số biện pháp giúp bạn có một mùa Tết khỏe ...

Lý do nên thiết lập mục tiêu

09/01/2025

Thiết lập mục tiêu là một trong những yếu tố quang trọng mang lại lợi ích trong công việc và cuộc sống. Mục tiếu giống như bản đồ giúp ta thấy được hình ảnh bước đi tiếp theo để đạt thành công.Sau đây là lý do nên thiết lập ...

Bí quyết duy trì năng lượng tích cực khi làm việc

12/12/2024

Trong thời đại hiện đại hóa, công việc hàng tuần thường xuyên rơi vào trạng thái quá tải và áp lực từ nhiều phía. Vì vậy, việc duy trì năng lượng tích cực trong công việc trở thành yếu tố quan trọng giúp đạt được hiệu ...

Hướng dẫn phi lê cá đúng cách

21/11/2022

Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn phi lê cá với dụng cụ là một con dao Nhật.

Lời khuyên dinh dưỡng cho chế độ ăn uống

18/08/2022

Làm theo những lời khuyên về dinh dưỡng này sẽ giúp một người lựa chọn thực phẩm lành mạnh.

Lời khuyên về lối sống lành mạnh từ những người sống lâu nhất thế giới

17/08/2022

Chúng ta sẽ khám phá những bí mật được lưu giữ tốt nhất từ những người sống lâu nhất trên thế giới giúp nâng cao tuổi thọ và lối sống lành mạnh tổng thể. Và tiếp theo, hãy xem 6 bài tập tốt nhất cho cánh tay khỏe và săn chắc ...

10 mẹo cho sự lão hóa khỏe mạnh

17/08/2022

Ăn uống đầy đủ và vận động là hai bước rất quan trọng bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và tận hưởng một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Dưới đây là một số mẹo có thể hữu ích.

10 bí quyết để quản lý thành thạo thời gian tại nơi làm việc

17/08/2022

Quản lý thời gian là lập kế hoạch sử dụng hiệu quả và có chủ ý kiểm soát thời gian bạn dành để tối đa hóa năng suất. Tóm lại, hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn. Những ưu điểm khác bao gồm:Chất lượng công ...

Những lí do bạn nên tắt Tivi đi

30/07/2022

Khi tắt tivi, bạn sẽ tiết kiệm được trung bình khoảng 4 giờ mỗi ngày. Hãy tưởng tượng nếu bạn dành thời gian đó để tập thể dục, rèn luyện trí não và phát triển các mối quan hệ bền chặt. Bạn không chỉ có thêm nhiều năm tuổi ...

Âm nhạc có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của chúng ta không?

30/07/2022

Âm nhạc giúp cải thiện tâm trạng và sức khỏe của chúng ta, và liệu pháp âm nhạc có thể giúp ích trong quá trình điều trị một số tình trạng sức khỏe nhất định.